Work-life balance в affiliate-индустрии

В affiliate-индустрии работа редко заканчивается ровно в шесть вечера – новые идеи, задачи и сообщения от партнеров появляются круглосуточно. В таком ритме легко забыть про отдых и хобби, ведь граница между рабочим и личным размывается. В этом материале мы собрали истории и ответы экспертов индустрии о том, какие практики и решения помогают им оставаться продуктивными, не забывая о себе.

Как ты считаешь, у тебя получается держать баланс между личной жизнью и работой?

Соня Бычкова
ССО INSIDE

Не получается. Пока перевес в сторону работы. Последний год фокус на партнерке и баинге, а личная жизнь ушла на второй план.

Яна KARMA
CEO Traffic Onlybets Partners

Основная работа, команда, личная жизнь, мой телеграм-канал KARMA VISION – все это требует энергии и мыслей. Когда у тебя сто дел одновременно, перестаешь верить в баланс. Баланс – это иллюзия идеального равенства 8/8/8. В нашей индустрии это не работает. Я предпочитаю концепцию гибкой интеграции. Я могу работать 12 часов, если я в состоянии потока, потому что именно так решаются самые сложные задачи. Зато в пятницу я могу закрыть ноутбук в 15:00 и уйти на тренировку, но всегда остаюсь на связи.

Игорь AffBuddha
Owner Buddha Team

Не получается, потому что действительно очень много работы и нужно находить осознанные островки времени для личной жизни. Поэтому думаю, что если бы меня попросили нарисовать колесо баланса, то как раз-таки эти моменты бы страдали. Для этого и нужен баланс, пока еще его не нашел, но в поисках.

Рома Cpa Kill
Founder&CEO THE GODS

Думаю что нет, 99% моеи личной жизни – это работа. Но в нашей сфере работа неизбежно превращается в личную жизнь. Когда ты много лет в индустрии – твои коллеги, партнеры и сотрудники становятся друзьями, почти семьей. Мы вместе проводим праздники, путешествуем, обсуждаем жизнь, но все это все равно происходит в рабочем контексте, даже шутки и диалоги профессиональные. Так что баланс невозможен, но и не нужен лично мне.

Михаил Дубовой
CBDO WinWin Partners

Скажу честно, что дается с трудом. В аффилейт-маркетинге сложно держать баланс, потому что твой результат напрямую связан с тем, сколько энергии ты вкладываешь каждый день в работу.

Должен ли руководитель замечать выгорание у сотрудников, или это личная ответственность?

Соня Бычкова
ССО INSIDE

Да, конечно, это задача руководителя – отслеживать моральное состояние своих сотрудников. Для это существуют как минимум 1:1 раз в месяц. Как максимум – вы определяете нагрузку сотрудников, видите, как они с ней справляются, и можете в любой момент это обсудить. Ну и не забывайте иногда даже “насильно” отправлять сотрудников в отпуск или на дей офф после сложных проектов или периодов. Многие про это забывают, и сотрудники годами не ходят в отпуска.

Яна KARMA
CEO Traffic Onlybets Partners

Это 100% ответственность обоих. Задача руководителя создать систему. Среда, где у сотрудника есть адекватные нагрузки, право на ошибку и отсутствие тупого микроменеджмента. Но руководитель не телепат. Он не может залезть в голову к сотруднику. Поэтому личная ответственность каждого – вовремя поднять руку и честно сказать: «Я на пределе, мне нужна помощь» или «Эта задача меня убивает». Сильная команда строится на такой открытости, а не на том, что все молча «терпят», а потом просто увольняются.

Игорь AffBuddha
Owner Buddha Team

Считаю, что руководитель тоже должен замечать состояние сотрудника. Полезно раз в три месяца созваниваться и обсуждать результаты, текущие задачи, а также то, как человек чувствует себя физически и морально. Иногда действительно нужно дать 2–3 дня на отдых, чтобы перезагрузиться. При этом ответственность все равно делится пополам: сотрудник должен говорить о своем состоянии, а руководитель слышать и реагировать.

Рома Cpa Kill
Founder&CEO THE GODS

Должен замечать, но если ты собрал правильную команду, такой проблемы просто не возникает. Я общаюсь на два уровня вниз по структуре, и все хеды, тимлиды – настоящие профи. А выгорание, по сути, бывает либо у тех, кто сидит в клетке без развития, либо у тех, кто не на своем месте.

Если тебе плохо – сходи на завод, поработай пару дней, посмотри как живут обычные люди. Все встанет на места. Единственное исключение – творческие профессии, там возможны творческие кризисы, и это уже зона внимания лидов и хедов.

Михаил Дубовой
CBDO WinWin Partners
Руководитель обязан замечать выгорание у тех, с кем он взаимодействует напрямую. Это часть его ответственности перед командой. 

Есть ли у тебя личные ритуалы или правила, которые помогают сохранять внутреннее равновесие?

Соня Бычкова
ССО INSIDE

Моё внутреннее равновесие держится на четком режиме, спорте, хобби и окружении: я рано встаю, уделяю время себе, поддерживаю форму и постоянно пробую новые активности. А ещё мне очень помогает команда и профессиональное комьюнити – люди, с которыми приятно и работать, и проводить время вне офиса.

Яна KARMA
CEO Traffic Onlybets Partners

Да у меня есть один важный ритуал, который помогает мне заземлиться перед рабочим днем. Он состоит из двух частей, которые работают вместе.

Во-первых, я собираюсь утром в полной тишине. Утренняя сенсорная тишина дает мне возможность побыть с собой и спокойно обработать мысли.

А во-вторых, сразу после этого – завтрак вне дома. Раньше я мечтала о том, чтобы всегда завтракать в кафе, и теперь это моя незыблемая традиция. 

Это то самое время, когда я могу настроиться, подумать о дне, о задачах, о личном. Это мой главный способ задать правильный тон всему дню.

Игорь AffBuddha
Owner Buddha Team

По утрам я подхожу к своей полке с фигуркой Будды, камнями и заряженными монетами. Потираю их, направляю энергию в нужное русло и визуализирую то, чего хочу добиться. Для меня это важный ежедневный ритуал.

Рома Cpa Kill
Founder&CEO THE GODS

Да, это моя утренняя рутина. Сразу после пробуждения я не открываю мессенджеры и соцсети – сначала ледяной душ или ice bucket, затем вакуум и дыхательные практики по Виму Хофу. После этого йога, стретчинг, вода с электролитами, стояние на гвоздях, кардио или пробежка, а затем здоровый завтрак и кофе, немного свежего воздуха и короткая прогулка. И только потом я перехожу к работе, обычно около полудня.

Михаил Дубовой
CBDO WinWin Partners

Регулярные тренировки – это то, что держит меня в тонусе. Плюс я стараюсь постоянно учиться чему-то новому. Это помогает переключать мозг и не зацикливаться на одном и том же.

Какие технологии помогают тебе работать меньше, но эффективнее?

Соня Бычкова
ССО INSIDE

1. Любой таск-менеджер (Trello, Asana, Notion) – помогают структурировать задачи, как личные, так и рабочие, расставлять приоритеты и держать все под контролем.
2. AI-помощники – легко закрывают должность ассистента: записывают и резюмируют все рабочие коллы, синхронизируются с Google-календарем и напоминают о звонках/договоренностях при необходимости.

Яна KARMA
CEO Traffic Onlybets Partners

Автоматизация. Все, что можно автоматизировать (отчеты, выгрузки, постинг), должно быть автоматизировано. Человеческий мозг слишком дорогой ресурс, чтобы тратить его на копипаст.

Игорь AffBuddha
Owner Buddha Team

Мне очень помогает ИИ. Я могу сказать точно, что мой лучший ассистент сейчас и помощник во многих вещах. Исправить как минимум мою грамматику, ошибки, орфографию, либо пунктуации в тексте и адаптировать мои мысли более структурно и правильно.
Рома Cpa Kill
Founder&CEO THE GODS
Не считаю, что нужно работать меньше. Если технологии дают тебе больше возможностей – работай больше, но умнее.

Базовые инструменты, которые реально упрощают процессы:

• ChatGPT – чтобы получать быстрые и точные ответы
• Task Manager – чтобы видеть эффективность и приоритеты
• Google Calendar – чтобы планировать и контролировать свое время

И еще фитнес-трекеры и гаджеты для отслеживания сна, восстановления и здоровья.

Где проходит твоя личная граница между здоровыми амбициями и жертвой ради карьеры?

Яна KARMA
CEO Traffic Onlybets Partners

Граница проходит по одному простому маркеру: здоровье. Физическое и ментальное.

Амбиции – когда кайфово от процесса, даже если ты устал. Жертва – когда платишь сном, питанием и отношениями. Когда ты делаешь то, что противоречит твоим ценностям. Как только твоя карьера заставляет тебя быть тем, кем ты не являешься – это саморазрушение.

Игорь AffBuddha
Owner Buddha Team

К сожалению, иногда я не замечаю свои границы, и они начинают стираться. В такие моменты важно не тянуть и обращаться к специалисту, который поможет трезво оценить свои силы и распределить время между работой и личной жизнью. Я считаю, что лучше вовремя разбираться со своими состояниями и не доводить до того, чтобы успех обходился здоровьем или личной жизнью – карьера важна, но поддержка рядом важнее.

Как ты расслабляешься после тяжелых рабочих будней?

Соня Бычкова
ССО INSIDE

Самый быстрый и простой способ – встретиться с подругами в любимом ресторане и пообщаться обо всем. Если нужно выпустить пар – это точно спорт: танцы или теннис. Если хочу расслабиться – йога, а лучше массаж. У меня миллион способов, отталкиваюсь от состояния.

Рома Cpa Kill
Founder&CEO THE GODS

Если могу позволить себе отдых, люблю включить сериал или кино, заказать вкусную еду, провести время с очень узким кругом людей, в этом плане я дикий домосед. Шумные места вроде концертов или клубов только выматывают, ведь в индустрии движухи и так хватает. Конференции проходят почти каждый месяц, впечатлений более чем достаточно, поэтому идеальный отдых для меня – это тишина, спокойствие и время наедине с собой или с самыми близкими.

Михаил Дубовой
CBDO WinWin Partners

Я стараюсь не доводить будни до состояния «тяжелых». Я стараюсь выстраивать процесс так, чтобы нагрузка была управляемой. А если все же накатывает усталость, то мне помогают простые вещи: спорт, прогулки, смена обстановки. Главное – не превращать отдых в еще одну обязанность.
Надеемся, что рекомендации наших экспертов помогли вам лучше понять их подходы и задуматься над своим work-life balance. Подписывайтесь на социальные сети CPA.Club, там вы найдете 5 вещей, которые помогают справляться с выгоранием нашим экспертам.